Hurtbulle..

Igår var jag så duktig att jag gick hem från jobbet! Ända från
Malmaberg till Vetterstorp, 1 timme tog det! Lite slut man var när man
kom hem! Men det är skit bra om jag går från eller till jobbet
några dar i veckan så kommer man någ tappa några kilo +att jag ska
börja gymma idag på Glada oxen och köra en 3dagar i veckan! Fy fan,
beach 2010 here i come!
Har provat alli nu i 3 veckor, nån som har hört om det?? Det är
bantnings piller som man äter 3 gånger om dagen i samband med
måltiderna. Dom här tabletterna funkar så att de tar upp ca 20% utav
det fettet du får i dig och så kommer det ut naturliga vägen :) Man
ska ha ett BMI på 28 eller mer för att ta alli, det hade jag inte men
var sugen på att prova ändå! Det jag tyckte var bra med dom och
gjorde att jag vart sugen på att prova är att med dessa tabletter så
måste man ställa om sin kost för att magen ska må bra, äter man
massa fett och kalorier så så mår man ganska dåligt i magen och
springer på toa hela tiden, och det vill man ju inte :P så man passar
sig för vad man stoppar i sig! Tycker även att Alli är bra för att
även om man måste ställa om sina matvanor och tänka på vad man
äter så behöver man inte hålla på med nån extrem diet dom man
tröttnar på och slutar med efter ett tag! Jag får tex äta ca 15-17g
fett och ca 460kalorier per måltid och det ska jag äta 3 gånger om
dagen och en frukt eller nått lätt till mellanmål. Det är inte så
liten och det betyder att jag kan äta nästan vad som helst i lagom
stora portioner :)
Man får också med en recept bok med massa goda mat rätter där det
står exakt hur mycket fett och kalorier det är i dom, man får även
med sig en matdagbok där man kan skriva hur mycket man ätit vad man
ätit, om man har tränat, hur mycket man väger och olika mått. Finns
även ett alli program man kan följa på nätet. Som jag skrev
tidigare i ett inlägg så har jag gått ner 4kg och tappat 4cm i
midjemått på 3veckor! Har ätit ganska bra och tränat väldigt bra,
promenerat mycket istället för buss å bil.. Och det är tabletterna
som har motiverat mig!
Så tummen upp för Alli för att vara ett skit bra motivations boost :D